昨天晚餐後稍微做一下啞鈴,血糖就上升了
再走走路,就又慢慢下降
有些運動會升血糖,有些會降血糖
這篇文章,大家有空再讀讀
http://diabeteslive99.blogspot.tw/2017/10/EXERCISE.html

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