糖尿病血糖控制飲食日記

中國官網介紹：http://www.abbott.com.cn/our-products/freestyle-libre.html

連續測血糖儀－雅培瞬感freestyle libre實測開箱

最近報導台灣地區在2017年底可能也會上市，但我不是很肯定，以下分享使用心得，但因為該血糖儀是會有誤差的，探針在14天的頭尾2天誤差較大，準確率只有75%，到4~12天大概在80~85%左右，所以還是要定期和傳統血糖機做測試，以免低血糖時誤判，造成不良影響！

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=J4eB5K9Hf2I]

Abbott's FreeStyle Libre

一組雅培瞬感freestyle libre，説明書，電源

雅培瞬感freestyle libre連續血糖測量探針，一盒一個

感應器使用説明－官網影片

雅培連續血糖機有時候也會突然掉下來
 

測量有曲線和數據模式，另外手機app可以直接轉換單位，自行換算為數值*18

詳細説明可參考雅培官網－https://www.freestylelibre.co.uk/libre/help/tutorials.html

食物實測：只要是碳水都會讓血糖急升📈📈📈

這是目前以來血糖飇最高的一次，來到12.4，這是朋友送的手作紅豆麵包，先生吃了一個，太可怕了～隔天改為午餐後，每次吃1/4個，血糖就相較平穩，所以不是不能吃，而是要分開吃！

有點辛苦啊～有些人可能覺得人生何必如此呢？！不過如果可以儘早控制，不要最後因為糖尿病併發症拖了一身症，在健康和生活品質取其平衡也是好的！

準確率在75~85%左右，與傳統血糖機要進比對

三種機器判讀，數字竟差很大，但曲線是相同的！[/caption]

使用一週心得：
一開始使用感應器，真的會痛！😱😱！
但是大概經過3天會慢慢無感，做運動時，只要有拉扯到肌肉，一定會有感覺，也有點不舒服！
但慢慢也習慣了，掃描器方便攜帶，但外出和朋友聚會我不會帶去，實在不用壓力這麼大，在家裡吃完３餐，想測就測，因為上週末到處都有月餅，我老公去騎單車又吃了大腸包小腸，早餐吃了紫米飯團，通常，你只會測『早上空腹血糖』其他餐根本就是『放生』！
有曲線，惱公才明白，那些可以吃，那些不能吃！
目前為止：
🚫五榖雜糧🚫澱粉蛋糕🚫水果
⭕早上空腹血糖吃什麼都會狂升，可以早餐儘量少吃一點，且避開澱粉！
⭕晚上肚子餓，吃一點澱粉，其實血糖不會上升太快，但也不能吃太多，我們有一天吃臭豆腐，結果血糖很平穩！
⭕開始使用前2天有發現半夜２～３點，會有血糖突然降很低，早上又偏高的黎明現象，後來在睡前加吃1次益舒唐，請看最近半夜都很穩定！

網路還有賣感應器貼紙，真是時尚啊：）

雅培瞬感freestyle libre缺點

雅培瞬感freestyle libre連續血糖機，探針造成發炎