糖尿病血糖控制飲食日記

明明台灣也不是很冷，最近寒流也頂多十度左右

但每年到了入冬，我的手指和腳脂就會開始出現凍瘡

雖然家裡也買了洗碗機，但是或多或少也是會碰水，晚上都穿襪子睡覺，白天也會戴手套

但無奈，每年此時，手指腳指都會在關節處出現凍瘡

只要體溫一上升，例如運動，睡到半夜體溫平衡或變溫暖

凍瘡就會奇癢無比！真是不堪其擾，不知路過網友們是否也有相同困擾呢？

我可憐的腳指～

手指在冬天會變形且長出凍瘡，到榮總做過檢查，都說沒有任何問題！

更新

經過一週復健科治療無效！！！天啊！

結果再照超音波，醫生才説是叫做莫頓氏神經瘤(Morton's Neuroma) 

莫頓氏神經瘤主要是因腳掌骨韌帶，長期受到鞋子的過度擠壓和衝擊，導致發炎、纖維化等症狀，甚至壓迫到神經，臨床上，又被稱為蹠間神經瘤；李婉琤醫師指出，像是高跟鞋或尖頭鞋，甚至鞋底過硬的鞋子，都可能會使前足部承受較大壓力，又以足部第3、4腳趾間最為常見。

開了消炎藥，回家再努力～～

莫頓氏神經瘤治療方法

●換掉會腳痛的鞋子，改成合腳而且鞋頭較寬，或乾脆換氣墊鞋。

●如果一定要穿尖頭鞋，也要盡量找機會把鞋子脫下來休息一下。

●在辦公室裡換穿舒適的拖鞋。

人生走到最後，你會想用什麼姿態離開呢？

上星期，我們養了15年的狗狗在躺了二個多月後，因為開始不吃東西，會痛到嗚叫

最後不捨的，我們選擇了『安樂死』

但，我真的很不願意選擇讓狗兒子安樂死，我希望他能在家中靜靜的離開

寶貝離開後，傷心不已！在書店看到這本　可喜可賀的臨終

該書分享許多在家臨終的經驗，很符合華人追求的「善終」。

他認為，必須先能「善別」，才有可能「善終」，

我現在才４０歲，但卻經歷許多親友過世

大部分，其實都會希望在家離開