close
生酮減肥常備菜－鮮蔬烤鮭魚
（🌱新鮮蘆筍＋鮭魚排🐟）
 |
| 一次滿足蔬菜＋油脂的常備菜 |
食材：
 |
| 簡單材料，輕鬆上菜 |
Costco 鮭魚排
- 大蒜
- 檸檬汁
- 黃檸檬片
- 蘆筍
- 海鹽
- 黑胡椒
- 橄欖油
做法：
- 預熱烤箱至200度C。
- 將鮭魚排放烤盤的中央。側邊放蘆筍。
- 用鹽和胡椒撒上蘆筍和鮭魚。
- 淋上橄欖油
- 在每個鮭魚片上放1~2片檸檬
- 放入烤箱10-12分鐘（較薄的魚片需要10分鐘，較大的魚片需要12分鐘）。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
