糖尿病血糖控制飲食日記

自從婆婆過世之後，開始思考要如何帶78歲的公公出門走走

以前因為婆婆都坐輪椅，加上糖尿病併發症有心臟問題，也不宜出門

公公為了婆婆幾乎足不出戶，偶爾只有和社區大學朋友出去上課吃個飯

晚一點回家，還會被婆婆罵

為了協助公公走出喪妻之痛

上週我們試著帶公公出門

老人行程

• 彰化養雞廠參觀（公公說想養雞）停留一小時
• 雲林口湖吃海產---公公相當滿意
• 吃飽後，前往嘉義鐵道文化村（一到公公就說想回家了）

細問之下才明白，公公早上太早出門，還沒排嗯嗯，外面廁所他不要

所以只好立即回家了

像我平時出門都要玩cp值最高的行程

突然要步調變慢，還要考量長輩腳程，還要考慮長輩腸胃問題

一開始真的內心會想放棄

但想想婆婆在世都沒和家人出遊，覺得不把握當下也不行

第二次長輩行程調整

• 早上9:30才出門--先吃飽，排完便便，看報紙
• 10:30 新竹北埔老街（儘量車程不要太久）
• 逛老街，孫子們擂茶，有吃有玩，不用一直走路
• 12:30 客家料理 長輩最愛 （但公公什麼都不吃，他怕自己亂吃拉肚子）
• 13:30 好望角 只停留一下，立即回家
• 15:00 到家，睡午覺

這樣的行程，看來公公還算滿意

雖然內心覺得沒有玩夠，但想想，重點是長輩，還是儘量配合

有點可惜的是，因為我先生或我，或大姑，其實平時都沒有和公公互動

出門時，大家真的不知道要聊什麼，只能看小孩表演

我在想，會不會公公其實更想找他的朋友一起出遊呢？

和公公相處，和自己媽媽不同

我媽媽我都可以直接問她感受，不用問，我也可以猜出她的想法

另外我媽也比較喜歡出遊，都沒什麼抱怨和禁忌！

真的是好咖啊！

不知大家有什麼陪長輩出遊的經驗呢？